新型コロナウィルスの感染拡大によって我々の情勢は大きく変化してきました。
いや、ウィルスによって変化を余儀なくされたと言ってもいいでしょう。
しかし、この地球上様々な生物が存在する以上、今回のようなことは起こり得る事であり、今後もその可能性は間違いなくあると言えるでしょう。
そんな世界に私たちは生きているのであり、改めて人生、日々の生活において
自分にできる事は何なのかを考えていく必要がありそうですね。
起こる出来事にぶれない自分を創るシンプルな方法とは？
新型コロナウィルスによる感染状況が少しずつ改善されてきています。
緊急事態宣言も解除されたものの、まだまだ
第2波、第3波も予想され予断を許せない状況は続いています。
日常生活も、ビジネス環境も大きく変化していく中、不自由に感じられていることも多い中
ここに商機を見出し、今後を見据えた様々な商品開発から商品化を実現している例を最近は多く見かけます。
そしてその対応スピードには驚かされます。
今後はこういう状況に素早く対応できる能力が
日常生活においても、ビジネスの現場においても必要になってくるでしょう。
これは今回のコロナに限ったことではありません。
今回のコロナがあまりにも衝撃的だったこともありますが
我々に起こることは変化の連続です。
その変化への対応の延長が個人のできる対応能力につながってくるのです。
どうしたらそういう能力を磨いていけるのでしょうか？
緊急事態宣言も解除されたものの、まだまだ
第2波、第3波も予想され予断を許せない状況は続いています。
日常生活も、ビジネス環境も大きく変化していく中、不自由に感じられていることも多い中
ここに商機を見出し、今後を見据えた様々な商品開発から商品化を実現している例を最近は多く見かけます。
そしてその対応スピードには驚かされます。
今後はこういう状況に素早く対応できる能力が
日常生活においても、ビジネスの現場においても必要になってくるでしょう。
これは今回のコロナに限ったことではありません。
今回のコロナがあまりにも衝撃的だったこともありますが
我々に起こることは変化の連続です。
その変化への対応の延長が個人のできる対応能力につながってくるのです。
どうしたらそういう能力を磨いていけるのでしょうか？
なぜ起こる出来事に日々振り回されてしまうのか？
「一事が万事」とはよく言ったものです。
私は子供の頃この言葉を教えられました。
つまり日頃の延長が全てにつながるのです。
一日一生と言ってもいいでしょう。
起こっている状況を事実として冷静に受け止め、そこで自分はどう対処していくのかという判断、行動が大切な人を守り、自分自身をも守ることにも繋がってくるでしょう
ただ残念ながら多くの人が起こる現実に対して、振り回されているという事実があります
ある意味これは仕方のないことでもあります。
なぜなら、人には感情がありますし、それをどう対処するかなんて
そんなこと習っていませんし教えてもらっていないからです。
習っていないことなんて誰もできないのです。
今回の新型コロナなんて誰が予想できたでしょうか？
だからこそ、起こっていることに対してどう自分が受け止め、どう動くかを判断するのを
自分自身で決めていかないといけないのです。
私は子供の頃この言葉を教えられました。
つまり日頃の延長が全てにつながるのです。
一日一生と言ってもいいでしょう。
起こっている状況を事実として冷静に受け止め、そこで自分はどう対処していくのかという判断、行動が大切な人を守り、自分自身をも守ることにも繋がってくるでしょう
ただ残念ながら多くの人が起こる現実に対して、振り回されているという事実があります
ある意味これは仕方のないことでもあります。
なぜなら、人には感情がありますし、それをどう対処するかなんて
そんなこと習っていませんし教えてもらっていないからです。
習っていないことなんて誰もできないのです。
今回の新型コロナなんて誰が予想できたでしょうか？
だからこそ、起こっていることに対してどう自分が受け止め、どう動くかを判断するのを
自分自身で決めていかないといけないのです。
では、どうしたらそれができるのか？
今回のことでよくわかったことは
自分の身は自分で守るしかない、いかに主体的になれるかです。
ではどうしたらそれができるのか？
それは日々書き出すことです
起こる出来事、自分がやったことなどに対しての
自分の感じたこと、思ったこと、考え他ことなどを書き出していくのです
そうするといろいろなことがわかってきます。いろいろなことに気づけてきます。
自分の感じていること、思っていること、感情の癖、思考の癖
自分の価値観、今まで気付けなかったことに気づける、などなど
自分の日常の中の出来事の中に、自分を豊かにしてくれるたくさんのヒントがあるのです
これを続けていくとどうなると思いますか？
自分の思い考えが明確になってくるのです。明確にできる方法がわかってくるのです。
思い考えが明確になると、行動が変わってくるのです。行動が変われば結果も変わってくるのです。
思い考えを明確にしないで行動にばかりしていても思うように結果につながりにくいばかりか
行動に力が入らなかったり、面倒臭くなったりしてしまうのです。
こういう単純なことが結局は大きな変化につながっていくのです。
それは私自身、またこれまでに関わってきたクライアントさんの体験を見れば明らかです。
うまくいく人は確かに特別な部分もあるでしょう。
しかし、多くの場合何も特別なことではなく地道なことの繰り返しが
大きな変化や成果につながっているのは間違い無い事実です。
自分の身は自分で守るしかない、いかに主体的になれるかです。
ではどうしたらそれができるのか？
それは日々書き出すことです
起こる出来事、自分がやったことなどに対しての
自分の感じたこと、思ったこと、考え他ことなどを書き出していくのです
そうするといろいろなことがわかってきます。いろいろなことに気づけてきます。
自分の感じていること、思っていること、感情の癖、思考の癖
自分の価値観、今まで気付けなかったことに気づける、などなど
自分の日常の中の出来事の中に、自分を豊かにしてくれるたくさんのヒントがあるのです
これを続けていくとどうなると思いますか？
自分の思い考えが明確になってくるのです。明確にできる方法がわかってくるのです。
思い考えが明確になると、行動が変わってくるのです。行動が変われば結果も変わってくるのです。
思い考えを明確にしないで行動にばかりしていても思うように結果につながりにくいばかりか
行動に力が入らなかったり、面倒臭くなったりしてしまうのです。
こういう単純なことが結局は大きな変化につながっていくのです。
それは私自身、またこれまでに関わってきたクライアントさんの体験を見れば明らかです。
うまくいく人は確かに特別な部分もあるでしょう。
しかし、多くの場合何も特別なことではなく地道なことの繰り返しが
大きな変化や成果につながっているのは間違い無い事実です。
それをどうやったら続け、身につけられるかが問題
続けるのには簡単です！
やると決めればいいのです。
それも1日1日今日やると決めて実行することです。
ゴールが目の前にあれば頑張ろうと思えます。
遠くにあると見えませんから、なかなか力も入らないのです。
できなかったら翌日やればいいのです。
やったら自信になります。また明日頑張ろう！になってきます
そういう日々を積み重ねていくことが本当の変化につながり自信になっていきます。
ぶれない自分を作る基本です
是非試してみてください。
さらに詳しく知りたい方はこちら→https://hayashi-en.com/menu/
やると決めればいいのです。
それも1日1日今日やると決めて実行することです。
ゴールが目の前にあれば頑張ろうと思えます。
遠くにあると見えませんから、なかなか力も入らないのです。
できなかったら翌日やればいいのです。
やったら自信になります。また明日頑張ろう！になってきます
そういう日々を積み重ねていくことが本当の変化につながり自信になっていきます。
ぶれない自分を作る基本です
是非試してみてください。
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